Kroket med kød
Mellem GI
GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g
- Moderat mængde protein
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
Kroket med kød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 3. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kroket med kød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat mængde protein
- Lavt niveau af tilsat sukker
- Gennemsnitlig glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kroket med kød?
Kroket med kød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Kroket med kød godt for personer med insulinresistens?
Kroket med kød har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Linse- og grøntsagsgryde.
Hvilken form af Kød har den laveste glykæmiske belastning?
Kroket med kød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kød i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek Kroket med kød i Logi-appen med din portion.
