Kogt kød
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Protein med høj biologisk værdi
- Mangel på essentielle mikronæringsstoffer
Kogt kød har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 9. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Kød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kogt kød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kulhydrater
27 g
Protein
7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Protein med høj biologisk værdi
- Nul glykæmisk påvirkning
- Mangel på essentielle mikronæringsstoffer
- Potentiale for indhold af inflammatorisk mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kogt kød?
Kogt kød har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Kogt kød godt for personer med insulinresistens?
Kogt kød indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Kød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kød i denne database har Kroket med kød den laveste glykæmiske belastning (10 pr. 100 g).
Tjek Kogt kød i Logi-appen med din portion.
