Kylling i græskar-ingefærsovs med ris
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Kylling i græskar-ingefærsovs med ris har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 23. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kylling i græskar-ingefærsovs med ris er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Indeholder lidt grøntsager (græskar)
- Moderat glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kylling i græskar-ingefærsovs med ris?
Kylling i græskar-ingefærsovs med ris har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er Kylling i græskar-ingefærsovs med ris godt for personer med insulinresistens?
Kylling i græskar-ingefærsovs med ris har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kylling i græskar-ingefærsovs med ris blodsukker?
Kylling i græskar-ingefærsovs med ris har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kylling i græskar-ingefærsovs med ris i Logi-appen med din portion.
