Bøf og øl tærte
Lav GI
GL 10.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 9 pr. 100 g
- Moderat proteinindhold
- Moderat mættet fedt
Bøf og øl tærte har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 10.8.
Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bøf og øl tærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder noget fiber
- Moderat mættet fedt
- Forarbejdet tærtebund
- Højt natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bøf og øl tærte?
Bøf og øl tærte har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 10.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 9.
Er Bøf og øl tærte godt for personer med insulinresistens?
Bøf og øl tærte har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bøf og øl tærte blodsukker?
Bøf og øl tærte har en glykæmisk belastning på 9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bøf og øl tærte i Logi-appen med din portion.
