Kyllinge-enchilada
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Kyllinge-enchilada har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 4. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kyllinge-enchilada er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Giver essentielle vitaminer og mineraler
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllinge-enchilada?
Kyllinge-enchilada har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er Kyllinge-enchilada godt for personer med insulinresistens?
Kyllinge-enchilada har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kyllinge-enchilada blodsukker?
Kyllinge-enchilada har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kyllinge-enchilada i Logi-appen med din portion.
