Kartoffelmos med kål
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kartoffelmos med kål har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Kartoffelmos med kål over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Kartoffelmos med kål er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 16g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 2g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 0.8g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kartoffelmos med kål?
Kartoffelmos med kål har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Kartoffelmos med kål godt for personer med insulinresistens?
Kartoffelmos med kål har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Kartoffelmos med kål blodsukker?
Kartoffelmos med kål har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →