Kålsalat med avocado-baseret dressing
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat kalorieindhold fra avocado
Kålsalat med avocado-baseret dressing har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Coleslaw (40).
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Coleslaw
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kålsalat med avocado-baseret dressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde umættede fedtstoffer
- Lavt glykæmisk belastning
- Moderat kalorieindhold fra avocado
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kålsalat med avocado-baseret dressing?
Kålsalat med avocado-baseret dressing har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Kålsalat med avocado-baseret dressing godt for personer med insulinresistens?
Kålsalat med avocado-baseret dressing har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Coleslaw har den laveste glykæmiske belastning?
Kålsalat med avocado-baseret dressing har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Coleslaw i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Kålsalat med avocado-baseret dressing i Logi-appen med din portion.
