Coleslaw med græsk yoghurt
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder noget natrium
Coleslaw med græsk yoghurt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Coleslaw med græsk yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Godt fiberindhold
- Indeholder noget natrium
- Lavt indhold af sunde fedtstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Coleslaw med græsk yoghurt?
Coleslaw med græsk yoghurt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Coleslaw med græsk yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Coleslaw med græsk yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Coleslaw med græsk yoghurt blodsukker?
Coleslaw med græsk yoghurt har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Coleslaw med græsk yoghurt i Logi-appen med din portion.
