Coleslaw med agurk og sesam
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Coleslaw med agurk og sesam har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Coleslaw med agurk og sesam blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Coleslaw med agurk og sesam er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Højt vand- og fiberindhold
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Relativt få vitaminer i forhold til vægt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 6.5g |
| Sukker (i alt) | 3.2g |
| Naturligt | 3.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.3g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.6g |
| Protein | 2.1g |
| Fedt | 1.8g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.5g |
| Natrium | 12mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Coleslaw med agurk og sesam?
Coleslaw med agurk og sesam har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Coleslaw med agurk og sesam godt for personer med insulinresistens?
Coleslaw med agurk og sesam har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Coleslaw med agurk og sesam blodsukker?
Coleslaw med agurk og sesam har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →