fiskenuggets
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat glykæmisk belastning
fiskenuggets har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fiskenuggets er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0.7 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat glykæmisk belastning
- højt natriumindhold
- forarbejdet og friturestegt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fiskenuggets?
fiskenuggets har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er fiskenuggets godt for personer med insulinresistens?
fiskenuggets har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker fiskenuggets blodsukker?
fiskenuggets har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek fiskenuggets i Logi-appen med din portion.
