Fisketærte
Mellem GI
GL 8 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Moderat glykæmisk belastning
Fisketærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 7. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fisketærte er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Indeholder omega-3-fedtsyrer
- Giver en vis mængde kostfibre
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder tilsat fedt og natrium
- Moderat forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fisketærte?
Fisketærte har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er Fisketærte godt for personer med insulinresistens?
Fisketærte har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Fisketærte blodsukker?
Fisketærte har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fisketærte i Logi-appen med din portion.
