Fiskepasta med grøntsager

GI 40 · LavtGL 2 / 100 g7.5/10

Lav GI

40 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Lav glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Fiskepasta med grøntsager har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).

Opdateret 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Laks og avokadopasta
GL 1 pr. 100 g Rich in healthy omega-3 fats and fiber, without added sugar and with less salt.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fiskepasta med grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

6 g

Kulhydrater

10 g

Protein

12 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	1 g
Tilsat	1 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	10 g
Fedt	12 g
Mættet	2.5 g
Umættet	7 g
Natrium	500 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
God proteinkilde
Lavt forarbejdningsniveau
Højt natriumindhold
Tilsat sukker
Moderat mængde mættet fedt

Allergener

Indeholder: fisk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fiskepasta med grøntsager?

Fiskepasta med grøntsager har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Fiskepasta med grøntsager godt for personer med insulinresistens?

Fiskepasta med grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fiskepasta med grøntsager blodsukker?

Fiskepasta med grøntsager har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fiskepasta med grøntsager i Logi-appen med din portion.