fiskepinde
Lav GI
GL 10 pr. 100 g
- kilde til magert protein
- moderat højt natriumindhold
fiskepinde har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Opdateret 13. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fiskepinde er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 7.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til magert protein
- indeholder omega-3-fedtsyrer
- moderat højt natriumindhold
- forarbejdet panering tilføjer raffinerede kulhydrater
- indeholder tilsat fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fiskepinde?
fiskepinde har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er fiskepinde godt for personer med insulinresistens?
fiskepinde har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker fiskepinde blodsukker?
fiskepinde har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek fiskepinde i Logi-appen med din portion.
