Frisk figenmarmelade

GI 51 · LavtGL 15 / kop7.5/10

Lav GI

51 GI

GL 15 pr. typisk kop (150 g) · GL 10 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Højt fiberindhold
Moderat glykæmisk belastning

Frisk figenmarmelade har et glykæmisk indeks på 51 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 15.

Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Frisk figenmarmelade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

19.2 g

Kulhydrater

0.8 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	74 kcal
Kulhydrater	19.2 g
Sukker (i alt)	16.3 g
Naturligt	16.3 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.9 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2 g
Protein	0.8 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.06 g
Umættet	0.24 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Rig på antioxidanter og mikronæringsstoffer
Ingen tilsat sukker eller forarbejdning
Moderat glykæmisk belastning
Højt naturligt sukkerindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk figenmarmelade?

Frisk figenmarmelade har et glykæmisk indeks på 51 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 15; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.

Er Frisk figenmarmelade godt for personer med insulinresistens?

Frisk figenmarmelade har et lavt glykæmisk indeks (51), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Frisk figenmarmelade blodsukker?

Frisk figenmarmelade har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.