melongazpacho
Mellem GI
GL 5 pr. 100 g
- højt vandindhold
- moderat glykæmisk indeks
melongazpacho har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
melongazpacho er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt vandindhold
- lav kalorietæthed
- ingen tilsat sukker
- moderat glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for melongazpacho?
melongazpacho har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er melongazpacho godt for personer med insulinresistens?
melongazpacho har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker melongazpacho blodsukker?
melongazpacho har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek melongazpacho i Logi-appen med din portion.
