muskatdruer
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- rige på antioxidanter
- moderat glykæmisk belastning
muskatdruer har et glykæmisk indeks på 46 (Lavt).
Opdateret 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
muskatdruer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 16 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rige på antioxidanter
- lavt forarbejdningsniveau
- indeholder fibre
- moderat glykæmisk belastning
- højt indhold af naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for muskatdruer?
muskatdruer har et glykæmisk indeks på 46 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er muskatdruer godt for personer med insulinresistens?
muskatdruer har et lavt glykæmisk indeks (46), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker muskatdruer blodsukker?
muskatdruer har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek muskatdruer i Logi-appen med din portion.
