nanguo-pære
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- højt vandindhold
- indeholder naturligt sukker
nanguo-pære har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
nanguo-pære er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 7.5 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.01 g |
| Umættet | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt vandindhold
- god kilde til kostfibre
- lav glykæmisk belastning
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for nanguo-pære?
nanguo-pære har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er nanguo-pære godt for personer med insulinresistens?
nanguo-pære har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker nanguo-pære blodsukker?
nanguo-pære har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek nanguo-pære i Logi-appen med din portion.
