blodappelsin
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Relativt højt indhold af naturlige sukkerarter
blodappelsin har et glykæmisk indeks på 42, lavere end almindelig Appelsin (43). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 31. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Appelsin
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
blodappelsin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 9 g |
| Naturligt | 9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt natriumindhold
- Ingen tilsat sukker
- Relativt højt indhold af naturlige sukkerarter
- Lavt proteinindhold
- Lavt indhold af opløselige fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for blodappelsin?
blodappelsin har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er blodappelsin godt for personer med insulinresistens?
blodappelsin har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Appelsin har den laveste glykæmiske belastning?
blodappelsin har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Appelsin i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek blodappelsin i Logi-appen med din portion.
