Netmelon

GI 65 · ModeratGL 6 / stykke8/10

Mellem GI

65 GI

GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt vandindhold
Moderat glykæmisk indeks

Netmelon har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.

Opdateret 20. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Netmelon er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

8.2 g

Kulhydrater

0.8 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	34 kcal
Kulhydrater	8.2 g
Sukker (i alt)	7.9 g
Naturligt	7.9 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.9 g
Opløselig	0.3 g
Uopløselig	0.6 g
Protein	0.8 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.1 g
Natrium	16 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Højt vandindhold
Rig på A- og C-vitamin
Lavt kalorieindhold
Moderat glykæmisk indeks
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Netmelon?

Netmelon har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.

Er Netmelon godt for personer med insulinresistens?

Netmelon har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Netmelon blodsukker?

Netmelon har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.