majs- og peberfrugtsalat
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- godt fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
majs- og peberfrugtsalat har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 27. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
majs- og peberfrugtsalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 5.2 g |
| Naturligt | 5.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- godt fiberindhold
- lavt indhold af mættet fedt
- rig på antioxidanter
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder naturligt sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for majs- og peberfrugtsalat?
majs- og peberfrugtsalat har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er majs- og peberfrugtsalat godt for personer med insulinresistens?
majs- og peberfrugtsalat har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker majs- og peberfrugtsalat blodsukker?
majs- og peberfrugtsalat har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek majs- og peberfrugtsalat i Logi-appen med din portion.
