flødestuvede svampe
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Indeholder svampe (grøntsager)
- Indeholder fløde (mættet fedt)
flødestuvede svampe har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af flødestuvede svampe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
flødestuvede svampe er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder svampe (grøntsager)
- Moderat proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder fløde (mættet fedt)
- Moderat indhold af natrium
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for flødestuvede svampe?
flødestuvede svampe har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er flødestuvede svampe godt for personer med insulinresistens?
flødestuvede svampe har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af flødestuvede svampe har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af flødestuvede svampe i denne database har stuvet champignon i flødesovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek flødestuvede svampe i Logi-appen med din portion.
