stuvet champignon i flødesovs
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- indeholder svampe med antioxidanter
- moderat indhold af mættet fedt fra fløde
stuvet champignon i flødesovs har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig flødestuvede svampe (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af flødestuvede svampe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stuvet champignon i flødesovs er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder svampe med antioxidanter
- kilde til kostfibre
- moderat indhold af mættet fedt fra fløde
- moderat saltindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stuvet champignon i flødesovs?
stuvet champignon i flødesovs har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er stuvet champignon i flødesovs godt for personer med insulinresistens?
stuvet champignon i flødesovs har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af flødestuvede svampe har den laveste glykæmiske belastning?
stuvet champignon i flødesovs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af flødestuvede svampe i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek stuvet champignon i flødesovs i Logi-appen med din portion.
