Havregrød med jordbær og nødder
Lav GI
GL 10 pr. 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Havregrød med jordbær og nødder har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Havregrød med jordbær og nødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 19 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Havregrød med jordbær og nødder?
Havregrød med jordbær og nødder har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er Havregrød med jordbær og nødder godt for personer med insulinresistens?
Havregrød med jordbær og nødder har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Havregrød med jordbær og nødder blodsukker?
Havregrød med jordbær og nødder har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Havregrød med jordbær og nødder i Logi-appen med din portion.
