Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager

GI 48 · LavtGL 10 / 100 g7.5/10

Lav GI

48 GI

GL 10 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Højt fiberindhold
Moderat indhold af natrium

Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt).

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

140

Kalorier

20 g

Kulhydrater

7 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	140 kcal
Kulhydrater	20 g
Sukker (i alt)	2.8 g
Naturligt	2.8 g
Tilsat	0 g
Fiber	4.2 g
Opløselig	1.5 g
Uopløselig	2.7 g
Protein	7 g
Fedt	3.5 g
Mættet	1.2 g
Umættet	2.3 g
Natrium	320 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
God kilde til protein
Lavt indhold af tilsat sukker
Moderat indhold af natrium
Indeholder en vis mængde mættet fedt

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager?

Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager har et glykæmisk indeks på 48 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.

Er Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager godt for personer med insulinresistens?

Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (48), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager blodsukker?

Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fuldkornswrap med hytteost, friske krydderurter og grøntsager i Logi-appen med din portion.