nuoc cham
Mellem GI
GL 10 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt natriumindhold
nuoc cham har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af nuoc cham
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
nuoc cham er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 14 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 1800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for nuoc cham?
nuoc cham har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.
Er nuoc cham godt for personer med insulinresistens?
nuoc cham har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af nuoc cham har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af nuoc cham i denne database har vegansk nuoc cham den laveste glykæmiske belastning (9 pr. 100 g).
Tjek nuoc cham i Logi-appen med din portion.
