Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat samlet sukker
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Lavt protein
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 25g |
| Sukker (i alt) | 18g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker?
Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker blodsukker?
Hjemmelavet frugtgelé med chiafrø, uden tilsat sukker har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →