Fødevarer uden krebsdyr
6.652 fødevarer
Fødevarer uden krebsdyr: ingen rejer, jomfruhummer, krabbe, hummer eller flodkrebs. Fisk og bløddyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Kærnemælk, kikærtemel og bukkehornsblanding (lavt fedt/sodium kadhi) Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Kakaomasse Lav GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Kål- og kikærtegryde Lav GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Kalvekødboller Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kanelruller lavet med mandelmel, æg og en lav-GI sødestof Lav GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Kefirdrik med friske bær Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Kikærtehummus Lav GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Kirsebær yoghurt drik Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Kirsebærbase Lav GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Klassisk sovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Knoldselleri Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Knoldselleri Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Knuste tomater Lav GI 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Kødfrie hakkede stykker Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Kødpudding Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Kogt græskar Lav GI 51 GL 3 / 100 g 9/10 
Kogt knoldselleri Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Kogte grøntsager Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Kraftig grøntsagssuppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Kraftig pandesovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Kremet basilikum hummus Lav GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
Kylling tikka masala Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Kyllingebryst med kikærtemel og bagt Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Kyllingekrem suppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Kyllingeschnitzel Lav GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Kyllingpølse med sød chili Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Lakseburger Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Lav fedt ranchdressing Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Lavkulhydrat frøbrød Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Lavkulhydrat proteinwrap Lav GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Leczo Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Let dressing Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Let druesaft Lav GI 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Let karrysauce (kokosmælk, krydder, naturlige sødestoffer, reduceret natrium) Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Let plantebaseret drik Lav GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Linsegrøntsagssuppe Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Liquid Death Piña Killada Mellem GI 65 GL 3 / 100 g 6/10 
Little Sesame hummus med syltet citron Lav GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
Løg med gulerod Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Løgsauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Løgsauce med olivenolie Lav GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Luftstegte gulerodsstænger Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Malt sort peber og citronskalblanding Lav GI 5 GL 3 / 100 g 9/10 
Mandelcreme sød og cremet Lav GI 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Mandelmel kakaokagebund Lav GI 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) Lav GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 
marmelade uden sukker Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Marsala vinsauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
MCT pulver chokolade Lav GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
Minestronesuppe Lav GI 40 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Moringa Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9.5/10 
Multebærpuré Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Muslingesuppe Lav GI 50 GL 3 / 100 g 7/10 
Nælde Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Naturlige aromaer Lav GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 
oat drink with spirulina Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Oksegryde med byg og grøntsager Lav GI 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Oksekødsrissole Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Palmehjerter Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pastinak Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pink grapefrugt Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Pistacieproteinpulver Lav GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Plantebaseret bechamelsauce Lav GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Plantebaseret drik Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Plantebaseret farvestof Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Plantebaseret flødealternativ Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Pomelo Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Probiotisk yoghurt Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Proteinpålæg løg-hvidløg Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Proteinsmoothie Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Pulveriseret chaga-svamp Lav GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
Quiche Lorraine Lav GI 28 GL 3 / 100 g 4/10 
Rå gulerod Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Ranch-smagende hummusdip Lav GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
Ristet grøntsags- og svampesauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Ristet sellerirod Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Rød frugtblanding Lav GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Rød pomelo Lav GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Rødbedesuppe Lav GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Røde bær Lav GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Røde ribs Lav GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
røgede tomatskiver Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Saltede gulerødder Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Sarma Lav GI 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Selleripuré med olivenolie og krydderurter Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
sennepssauce Lav GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) Lav GI 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Smør paneer Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Sojapaté Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Sort blomme Lav GI 24 GL 3 / 100 g 8/10 
Sort kirsebærjuice Mellem GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
Sort soyabønnemel (hel) Lav GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Soyaburger Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Sprøde bagte løg Lav GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
Stegesovs Lav GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Stikkelsbær Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Sukkerfrit tyggegummi Lav GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 
Suppe Lav GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Surkirsebær Lav GI 22 GL 3 / 100 g 8/10 
Svampecurry Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
