bøf stroganoff med oksekød
Lav GI
GL 1.4 pr. 100 g
- god kilde til protein
- moderat indhold af mættet fedt
bøf stroganoff med oksekød har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 27. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bøf stroganoff med oksekød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til protein
- indeholder en vis mængde kostfibre
- giver jern og B-vitaminer
- moderat indhold af mættet fedt
- forarbejdede ingredienser i saucen
- moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bøf stroganoff med oksekød?
bøf stroganoff med oksekød har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.4 pr. 100 g.
Er bøf stroganoff med oksekød godt for personer med insulinresistens?
bøf stroganoff med oksekød har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker bøf stroganoff med oksekød blodsukker?
bøf stroganoff med oksekød har en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek bøf stroganoff med oksekød i Logi-appen med din portion.
