Lime
Lav GI
GL 1 pr. portion (67 g) · GL 1.5 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt proteinindhold
Lime har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En portion (67 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168155 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Lime
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lime er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 NLEA serving | 67 g | 1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 10.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Fremragende kilde til hydrering
- Højt forhold mellem fibre og sukker
- Lavt proteinindhold
- Begrænset mikronæringsstoftæthed sammenlignet med andre frugter
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Lime
-
Skål med sorte bønner og ovnbagte grøntsager 28 min · 8 ingredienser · middel -
Kold nudelsalat med jordnøddedressing og sprøde grøntsager – lavt glykæmisk indeks 25 min · 11 ingredienser · let -
Vietnamesisk nudelsalat med rejer og grøntsager (lavt GI) 22 min · 10 ingredienser · middel -
Lav-glykæmiske fiske-tacos med frisk tomatillo-salsa 30 min · 13 ingredienser · middel -
Grillede tacos med hvid fisk og frisk vandmelon-avokadosalsa 25 min · 12 ingredienser · middel -
Hvidløgs- og limemarinerede rejer med puy-linser 45 min · 11 ingredienser · middel -
Lav-GI Laksa med Shiratakinudler 25 min · 12 ingredienser · middel -
Lav-glykæmisk mexicansk bønnesalat med bagte tortillachips 22 min · 9 ingredienser · let -
Miso-glaseret laks med sesamspinat og brune ris 30 min · 10 ingredienser · middel -
Blodsukkervenlig bowl med linser og grøntsager i sydvest-stil 70 min · 19 ingredienser · middel -
Ingefærdampet hvid fisk med bok choy 30 min · 10 ingredienser · let -
Proteinrige grøntsagsfritters med majs 40 min · 11 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lime?
Lime har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En portion (67 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.5.
Er Lime godt for personer med insulinresistens?
Lime har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Lime har den laveste glykæmiske belastning?
Lime har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Lime i denne database (1.5 pr. 100 g).
Tjek Lime i Logi-appen med din portion.
