Keto tortilla
Lav GI
GL 1.7 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1.4 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Moderat højt natriumindhold
Keto tortilla har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Tortilla (52). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.7.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Tortilla
- GI 52 · GL 25 pr. 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 pr. 100 g sugar free
Nul kalorie tortilla - Hørfrø- og loppefrøskalstortillasGI 10 · GL 2.7 pr. 100 g flaxseed
- Tortilla med lavt kulhydratindholdGI 35 · GL 9 pr. 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 pr. 100 g high protein
Proteintortilla - Tortilla af spiret fuldkornshvede eller flerkornstortillaGI 45 · GL 19 pr. 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 pr. 100 g soft
Blød tortilla - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Keto tortilla er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt fiberindhold
- Moderat protein
- Moderat højt natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Keto tortilla?
Keto tortilla har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.4.
Er Keto tortilla godt for personer med insulinresistens?
Keto tortilla har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tortilla har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tortilla i denne database har Nul kalorie tortilla den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Keto tortilla i Logi-appen med din portion.
