vildsvinegullasch
Lav GI
GL 1.4 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
vildsvinegullasch har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 26. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vildsvinegullasch er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder grøntsager
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vildsvinegullasch?
vildsvinegullasch har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.4 pr. 100 g.
Er vildsvinegullasch godt for personer med insulinresistens?
vildsvinegullasch har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker vildsvinegullasch blodsukker?
vildsvinegullasch har en glykæmisk belastning på 1.4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek vildsvinegullasch i Logi-appen med din portion.
