Vildtret med linser (brune eller grønne)
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Muligt højere natriumindhold
Vildtret med linser (brune eller grønne) har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vildtret med linser (brune eller grønne) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.1 g |
| Umættet | 2.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- God kilde til kostfibre
- Muligt højere natriumindhold
- Indhold af mættede fedtsyrer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vildtret med linser (brune eller grønne)?
Vildtret med linser (brune eller grønne) har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Vildtret med linser (brune eller grønne) godt for personer med insulinresistens?
Vildtret med linser (brune eller grønne) har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vildtret med linser (brune eller grønne) blodsukker?
Vildtret med linser (brune eller grønne) har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Vildtret med linser (brune eller grønne) i Logi-appen med din portion.
