vildtkød
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Meget lavt indhold af mættet fedt
- Kan være svært at skaffe
vildtkød har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af vildt kød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vildtkød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kulhydrater
23 g
Protein
2.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget lavt indhold af mættet fedt
- Højt proteinindhold
- Naturligt, minimalt forarbejdet kød
- Kan være svært at skaffe
- Lavt fiberindhold
- Muligvis højere indhold af puriner
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vildtkød?
vildtkød har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er vildtkød godt for personer med insulinresistens?
vildtkød indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af vildt kød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af vildt kød i denne database har stuvet vildt den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek vildtkød i Logi-appen med din portion.
