Chia- og hørfrø wraps
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Chia- og hørfrø wraps har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Chia- og hørfrø wraps blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Chia- og hørfrø wraps er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Rig på omega-3 fedtsyrer
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Høj kaloritæthed
- ✗ Lavt vandindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 32g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fedt | 30g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 25g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chia- og hørfrø wraps?
Chia- og hørfrø wraps har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Chia- og hørfrø wraps godt for personer med insulinresistens?
Chia- og hørfrø wraps har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia- og hørfrø wraps blodsukker?
Chia- og hørfrø wraps har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →