Salat med kammuslinger og gulerødder
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
Salat med kammuslinger og gulerødder har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 7. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Dampet broccoli med citronskal og olivenolieGL 1 pr. 100 g Broccoli tilbyder et overlegent indhold af fibre og sulforafan, hvilket understøtter et bedre metabolisk helbred end gulerødder alene.
- Grønkålssalat med valnødder og olivenolieGL 1 pr. 100 g Valnødder tilføjer essentielle omega-3-fedtsyrer og ekstra fibre, hvilket yderligere sænker måltidets glykæmiske påvirkning.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Salat med kammuslinger og gulerødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt protein-til-kalorie-forhold
- Moderat natriumindhold
- Begrænset mikronæringsstofdiversitet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Salat med kammuslinger og gulerødder?
Salat med kammuslinger og gulerødder har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er Salat med kammuslinger og gulerødder godt for personer med insulinresistens?
Salat med kammuslinger og gulerødder har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Salat med kammuslinger og gulerødder blodsukker?
Salat med kammuslinger og gulerødder har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Salat med kammuslinger og gulerødder i Logi-appen med din portion.
