sort sesam pulver
Lav GI
GL 1.3 pr. 100 g
- højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- høj kalorietæthed
sort sesam pulver har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Opdateret 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af sort sesam pulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sort sesam pulver er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Opløselig | 4 g |
| Uopløselig | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 48 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 41 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- rig på fibre og mineraler
- lavt glykæmisk indeks
- høj kalorietæthed
- moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sort sesam pulver?
sort sesam pulver har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.3 pr. 100 g.
Er sort sesam pulver godt for personer med insulinresistens?
sort sesam pulver har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af sort sesam pulver har den laveste glykæmiske belastning?
sort sesam pulver har den laveste glykæmiske belastning af alle former af sort sesam pulver i denne database (1.3 pr. 100 g).
Tjek sort sesam pulver i Logi-appen med din portion.
