Naturlig yoghurt med hørfrø og dild
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1.5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Moderat indhold af mættet fedt
Naturlig yoghurt med hørfrø og dild har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 11. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Naturlig yoghurt med hørfrø og dild er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1.7 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder gavnlige fibre fra hørfrø
- Ingen tilsat sukker
- Moderat indhold af mættet fedt
- Begrænset proteintæthed
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Naturlig yoghurt med hørfrø og dild?
Naturlig yoghurt med hørfrø og dild har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.5.
Er Naturlig yoghurt med hørfrø og dild godt for personer med insulinresistens?
Naturlig yoghurt med hørfrø og dild har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Naturlig yoghurt med hørfrø og dild blodsukker?
Naturlig yoghurt med hørfrø og dild har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Naturlig yoghurt med hørfrø og dild i Logi-appen med din portion.
