hakket kød med sauce
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- god proteinkilde
- moderat indhold af natrium
hakket kød med sauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 1. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hakket kød med sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder jern og B-vitaminer
- moderat indhold af natrium
- indeholder mættet fedt
- forarbejdet med mel og sauce
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hakket kød med sauce?
hakket kød med sauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er hakket kød med sauce godt for personer med insulinresistens?
hakket kød med sauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hakket kød med sauce blodsukker?
hakket kød med sauce har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hakket kød med sauce i Logi-appen med din portion.
