Højprotein Proteinshake
Lav GI
GL 3.4 pr. kop (240 g) · GL 1.4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Højprotein Proteinshake har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 3.4.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Højprotein Proteinshake
- GI 20 · GL 0.3 pr. 100 g mærke: muscle_milksugar free
Muscle Milk proteinshake uden sukker - Premier Protein shake (vanilje)GI 30 · GL 1 pr. 100 g mærke: premier_protein
- GI 30 · GL 1 pr. 100 g mærke: premier_proteincaramel
Premier protein shake karamel - GI 35 · GL 2 pr. 100 g chocolatemærke: vital_proteins
Chokolade proteinshake - Fairlife Core Power Vanilla proteinshakeGI 35 · GL 2 pr. 100 g mærke: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 pr. 100 g mærke: oikoschocolate
Oikos Chokolade Proteinshake - GI 40 · GL 2 pr. 100 g mærke: evolvecoffee
Plantebaseret proteinshake
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Højprotein Proteinshake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kop | 240 g | 3.4 |
| 1 bottle | 480 g | 6.7 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Godt forhold mellem protein og kalorier
- Lavt indhold af mættet fedt
- Lavt fiberindhold
- Højt forarbejdede flydende kalorier
- Minimal mikronæringsstoftæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Højprotein Proteinshake?
Højprotein Proteinshake har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 3.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.4.
Er Højprotein Proteinshake godt for personer med insulinresistens?
Højprotein Proteinshake har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Højprotein Proteinshake har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Højprotein Proteinshake i denne database har Muscle Milk proteinshake uden sukker den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek Højprotein Proteinshake i Logi-appen med din portion.
