Let cremefraiche
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1.3 pr. 100 g
- Lavere fedtindhold end almindelig cremefraiche
- Moderat forarbejdning
Let cremefraiche har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Creme fraiche sur (30). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 27. okt. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #171256 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Creme fraiche sur
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Let cremefraiche er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Kulhydrater | 4.26 g |
| Sukker (i alt) | 2.43 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 2.94 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 7.71 g |
| Umættet | 4.29 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere fedtindhold end almindelig cremefraiche
- Kilde til protein og calcium
- Moderat forarbejdning
- Indeholder mættet fedt
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Let cremefraiche?
Let cremefraiche har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.3.
Er Let cremefraiche godt for personer med insulinresistens?
Let cremefraiche har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Creme fraiche sur har den laveste glykæmiske belastning?
Let cremefraiche har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Creme fraiche sur i denne database (1.3 pr. 100 g).
Tjek Let cremefraiche i Logi-appen med din portion.
