Ketchup uden tilsat sukker
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Højt natriumindhold
Ketchup uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Klassisk ketchup (55). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk ketchup
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ketchup uden tilsat sukker er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt kalorieindhold
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Forarbejdet produkt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ketchup uden tilsat sukker?
Ketchup uden tilsat sukker har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Ketchup uden tilsat sukker godt for personer med insulinresistens?
Ketchup uden tilsat sukker har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk ketchup har den laveste glykæmiske belastning?
Ketchup uden tilsat sukker har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Klassisk ketchup i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Ketchup uden tilsat sukker i Logi-appen med din portion.
