skyr af gedemælk uden fedt
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Lav mæthedsfornemmelse på grund af mangel på sunde fedtstoffer
skyr af gedemælk uden fedt har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Gedeyoghurt (36).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Gedeyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
skyr af gedemælk uden fedt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.05 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- God kilde til proteiner af høj kvalitet
- Lav mæthedsfornemmelse på grund af mangel på sunde fedtstoffer
- Mangler essentielle kostfibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for skyr af gedemælk uden fedt?
skyr af gedemælk uden fedt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er skyr af gedemælk uden fedt godt for personer med insulinresistens?
skyr af gedemælk uden fedt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Gedeyoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
skyr af gedemælk uden fedt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Gedeyoghurt i denne database (1.5 pr. 100 g).
Tjek skyr af gedemælk uden fedt i Logi-appen med din portion.
