Gedeyoghurt
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder mættet fedt
Gedeyoghurt har et glykæmisk indeks på 36 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 19. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Gedeyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gedeyoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kulhydrater | 4.7 g |
| Sukker (i alt) | 4.7 g |
| Naturligt | 4.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 4.1 g |
| Mættet | 2.7 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 46 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder ikke tilsat sukker
- Moderat proteinindhold
- Indeholder mættet fedt
- Ingen fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gedeyoghurt?
Gedeyoghurt har et glykæmisk indeks på 36 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Gedeyoghurt godt for personer med insulinresistens?
Gedeyoghurt har et lavt glykæmisk indeks (36), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Gedeyoghurt har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Gedeyoghurt i denne database har skyr af gedemælk uden fedt den laveste glykæmiske belastning (1.5 pr. 100 g).
Tjek Gedeyoghurt i Logi-appen med din portion.
