Low-carb oste-rulle
Lav GI
GL 1.4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Low-carb oste-rulle har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Oste rulle (70).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Oste rulle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Low-carb oste-rulle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 25 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Low-carb oste-rulle?
Low-carb oste-rulle har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.4 pr. 100 g.
Er Low-carb oste-rulle godt for personer med insulinresistens?
Low-carb oste-rulle har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Oste rulle har den laveste glykæmiske belastning?
Low-carb oste-rulle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Oste rulle i denne database (1.4 pr. 100 g).
Tjek Low-carb oste-rulle i Logi-appen med din portion.
