Hørfrøkiks med gedeost
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Hørfrøkiks med gedeost har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 12. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hørfrøkiks med gedeost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Opløselig | 4.5 g |
| Uopløselig | 10.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 40 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 27 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat forarbejdningsniveau
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hørfrøkiks med gedeost?
Hørfrøkiks med gedeost har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er Hørfrøkiks med gedeost godt for personer med insulinresistens?
Hørfrøkiks med gedeost har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hørfrøkiks med gedeost blodsukker?
Hørfrøkiks med gedeost har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hørfrøkiks med gedeost i Logi-appen med din portion.
