skum
GI 60 · ModeratGL 6 / 100 g3/10
Mellem GI
60 GI
GL 6 pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Lav kalorietæthed
- Kan indeholde tilsat sukker
skum har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
skum er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
120
Kalorier
10 g
Kulhydrater
3 g
Protein
7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 5 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Lav kalorietæthed
- Let tekstur
- Kan indeholde tilsat sukker
- Indeholder ofte forarbejdede stabilisatorer
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for skum?
skum har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er skum godt for personer med insulinresistens?
skum har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker skum blodsukker?
skum har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek skum i Logi-appen med din portion.
