Tomat og æg røræg (uden sukker)
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Tomat og æg røræg (uden sukker) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 18. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomat og æg røræg (uden sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder vitamin A og C
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomat og æg røræg (uden sukker)?
Tomat og æg røræg (uden sukker) har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er Tomat og æg røræg (uden sukker) godt for personer med insulinresistens?
Tomat og æg røræg (uden sukker) har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tomat og æg røræg (uden sukker) blodsukker?
Tomat og æg røræg (uden sukker) har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Tomat og æg røræg (uden sukker) i Logi-appen med din portion.
