Frossen måltid
Mellem GI
GL 7 pr. 100 g
- Moderat glykæmisk belastning
- Natriumindhold over gennemsnittet
Frossen måltid har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frossen måltid er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt indhold af mættet fedt
- God proteinkilde
- Natriumindhold over gennemsnittet
- Gennemsnitlig glykæmisk indeks
- Lille mængde opløselig fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frossen måltid?
Frossen måltid har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er Frossen måltid godt for personer med insulinresistens?
Frossen måltid har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Frisk grøntsagsblanding.
Hvordan påvirker Frossen måltid blodsukker?
Frossen måltid har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frossen måltid i Logi-appen med din portion.
