Kylling paella

GI 60 · ModeratGL 10 / 100 g6/10

Mellem GI

60 GI

GL 10 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Moderat proteinindhold
Moderat glykæmisk belastning

Kylling paella har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat).

Opdateret 11. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris
GL 6 pr. 100 g Lower glycemic load and more fiber, making it better for blood sugar control.
finthakket blomkål (blomkålsris)
GL 1 pr. 100 g Blumenkohlreis reduziert die glykämische Last erheblich und erhöht den Ballaststoffgehalt.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kylling paella er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

16 g

Kulhydrater

5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	16 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.6 g
Umættet	1.2 g
Natrium	450 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Moderat proteinindhold
Lavt mættet fedt
Ingen tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Mellem-højt natriumindhold
Lavt fiberindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kylling paella?

Kylling paella har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 10 pr. 100 g.

Er Kylling paella godt for personer med insulinresistens?

Kylling paella har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris.

Hvordan påvirker Kylling paella blodsukker?

Kylling paella har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kylling paella i Logi-appen med din portion.