Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ God fiber fra grøntsager og brune ris
- ✓ Lavt indhold af mættet fedt
- ✗ Moderat natrium fra stegning
- ✗ Indeholder noget stivelsesholdigt kulhydrat
- ✗ Ikke så højt fiberindhold som rene grøntsager
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 14g |
| Sukker (i alt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 2.5g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris?
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris har et glykæmisk indeks på 45, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris godt for personer med insulinresistens?
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris blodsukker?
Magert kyllingebryst stegt med blandede grøntsager og serveret med brune ris har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →